Quando chiedere aiuto

Rivolgersi ad uno psicologo non significa essere “malati” o “matti”. Anzi, prendersi cura del proprio disagio è un modo per tutelare e promuovere la propria salute in un’ottica di prevenzione. Significa interessarsi al proprio benessere psicologico, consapevoli delle sue connessioni con quello fisico.

 

Sostegno psicologico Prato
“Non tutto ciò che viene affrontato può essere cambiato, ma niente può essere cambiato finché non viene affrontato” J.Baldwin

L’aiuto di uno psicologo è utile in tutte quelle situazioni in cui è presente un malessere psicologico o esistenziale che la persona non è riuscita ad affrontare e superare da sola o con l'aiuto di familiari e/o amici.

Il malessere o il disagio possono manifestarsi attraverso dei segnali quali: ansia, panico, depressione, paure, idee ricorrenti che disturbano la persona, comportamenti incongrui, agitazione, manie, fobie, sintomi psicosomatici (cefalee, gastriti, coliti, ecc.), rifiuto scolastico, problematiche sessuali.

I segnali di malessere possono essere anche meno evidenti, ma comunque invalidanti o limitanti la vita personale e di relazione dell'individuo e manifestarsi sotto forma di riduzione dell'autostima e della fiducia in sé.

Oltre alle situazioni di sofferenza e malattia psicologica grave in cui l'intervento di uno specialista è necessario, chiunque, in qualsiasi momento della propria vita, può avere bisogno o desiderio di rivolgersi ad uno psicologo per prendersi cura di se stesso e iniziare un percorso di benessere e cambiamento.

Chi è lo psicoterapeuta?

Lo  psicologo psicoterapeuta è un esperto di relazioni umane e possiede conoscenze e competenze relative sia alle situazioni di disagio sia alle possibilità di cura delle stesse. In tal senso, è la figura più autorevole per promuovere il benessere psicologico dell’individuio, della famiglia, del gruppo, poiché svolge la propria attività professionale al fine di migliorare la capacità delle persone di comprendere se stessi e gli altri e di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace.

La psicoterapia è una forma d’aiuto e cura che si realizza tra lo psicoterapeuta e il cliente.

Obiettivi

Obiettivo del terapeuta è di affiancare il paziente nel percorso di crescita personale al fine di uscire dalle condizioni di disagio. Non prescrive farmaci, mentre si avvale di strumenti quali: la parola, l’ascolto, il colloquio, la relazione.

Lo psicoterapeuta, per poter essere abilitato all’esercizio della psicoterapia, deve avere una specializzazione quadriennale conseguita dopo la laurea in Psicologia.

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